5x Jaw Yoga Einzel-Workshops

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Effektive Methoden zur dauerhaften Kieferentspannung

Für Menschen, die für sich was tun wollen! 

Starten Sie jetzt - es ist nie zu spät!

 

 

"Wir haben festgestellt, dass das Kiefergelenk - wenn es die Möglichkeit erhält - eine bemerkenswerte Fähigkeit zur Anpassung und Wiederherstellung besitzt."

(John Upledger, Buch Craniosacral Therapy II)

 


Was möchten Sie dauerhaft erreichen?

  • Entspannung im Mund - Kiefer - Gesichts - System
  • Balance für

           - das Hals-Chakra (Kommunikation, Selbstausdruck, Intuition, Individualität)

           - die Meridiane

           - die Faszien

  • Hilfe zur Selbsthilfe

Programm zur nachhaltigen Verbesserung von Kiefer-Stress

durch Selbsthilfe

 

  • Sie erhalten Informationen über Zusammenhänge von Kiefer und Körper
  • Sie erlernen  u.a. die richtige Zungenruhelage
  • Sie bringen durch gezielte Übungen ihre Kiefermuskeln / Kiefergelenke und das Hals-Chakra in Balance
  • Sie verbessern Ihr Bewusstsein für Ihren Körper
  • Sie kommen in mehr Selbstverantwortung für Ihr Denken, Handeln und Fühlen

 

 

ABLAUF:

 

5 Einzeltrainings im Abstand von ca. 1 Woche

Wir erarbeiten gemeinsam jeweils spezielle Übungen,  die Sie in Ihren Alltag leicht integrieren können.

  • Entspannung für  Mund-Kiefer-Gesichtssystem
  • Bewußtes Erkennen von  "schlechten" Gewohnheiten und Mustern
  • Koordinationsübungen für das Mund-Kiefer-Gesichtssystem

Sie selber unterstützen den Erfolg, indem Sie zuhause üben und achtsam mit sich umgehen.

 

 

Dauer für alle ab 6 Jahren / Preis:

5x 60 Minuten (kann für Kinder reduziert werden)

 

Eine sehr gute Ergänzung ist die Jaw Yoga Kieferbalance.


ANWENDUNG VON JAW YOGA:

 

 Jaw Yoga  kann schon ab dem 6. Lebensjahr empfohlen werden bei:

  • Stressbedingten Zuständen  / KIEFER-STRESS
  • Zähneknirschen, - schaben, -pressen
  • Kieferknacken, Kiefersperre
  • Schnarchen
  • Schlafstörungen
  • ZAHNREGULIERUNG: 

             Vor Gebissabdruck / neuer Zahnspange

             Bei regelmäßigem Nachstellen der Regulierung: Entspannte Muskeln passen sich leichter an

  • Themen mit den Ohren (Tinnitus)
  • Verspannungen von Kopf bis Fuß
  • Mimikfalten
  • Wenn Sie viel  Zeit mit dem Smartphone / PC verbringen

 

 

Ergänzende Unterstützung

 

JAW YOGA KIEFERBALANCE



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IST IHR KIEFER VERSPANNT? - Machen Sie gleich den Test
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Selbsttest Kieferverspannung.pdf
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